การฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดในส่วนของสะโพกเทียม
ควรที่จะทำตามเจ้าหน้าที่หรือแพทย์ที่ให้การรักษา เพื่อป้องกันการหลุดของข้อ
ในส่วนมากการผ่าตัดเพื่อรักษาสะโพกนั้น จะมีการผ่าในส่วนด้านหลังและด้านข้าง
ให้หลีกเลี่ยงการงอสะโพกมากกว่าประมาณ 90 องศา การหุบสะโพก และการหมุนสะโพกข้ามแนวกลางของส่วนลำตัว
ซึ่งจะขึ้นอยู่กับเทคนิคของการผ่าตัดของแพทย์แต่ละคน
การดูแลหลังจากการผ่าตัดข้อสะโพกเทียม
1.
การนอน
ห้ามนอนไขว้ขา ห้ามนอนตะแคงโดยไม่มีหมอนสอดระหว่างใต้ขา
2.
การนั่ง
ห้ามนั่งไขว้ขา หรือการนั่งไขว่ห้าง
3.
การก้ม
ห้ามก้มหลังเพื่อการหยิดของจะทำให้กระดูกสะโพกเคลื่อนได้
4.
ห้ามเอี้ยวตัวไปทางด้านหลัง
ต้องใช้วิธีการหมุนทั้งตัวเพื่อกลับหันหลัง
เพื่อไม่ให้สะโพกเกิดการกระทบกระเทือนมาก
5.
การฝึกการหายใจ
เริ่มการออกกำลังกายในบริเวณของกล้ามเนื้อรอบๆ ส่วนของสะโพกท่านอน แบบไม่ขยับข้อ
ที่เรียกว่า “ไอโซเมตริก (Isometric Exercise)”
6.
การฝึกการเตรียมกำลังของแขน
กำลังขาทั้ง 2 ข้าง ควรที่จะได้รับคำปรึกษาจากทีมเวชศาสตร์ฟื้นฟู
และกายภาพบำบัด
7.
การฝึกเดิน ด้วยการใช้อุปกรณ์เพื่อใช้ในการช่วยลงดน้ำหนัก
ให้มีความเหมาะสมกับวิธีการผ่าตัดต่างๆ
วิธีการฟื้นฟูในกรณีกระดูกหักและข้อสะโพกเคลื่อน
1.
ควรที่จะยกอวัยวะส่วนที่มีการหักให้อยู่สูงขึ้น
เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนของเลือดดำกลับเข้าสู่หัวใจได้ดีขึ้น
2.
การเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ
ของร่างกายที่มีความปกติสามารถช่วยลดอาการบวมได้
3.
การออกกำลังกายบริเวณของข้อที่มีความปกติเพื่อป้องกันการติดขัดบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดสะโพกเทียม
4.
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของส่วนกล้ามเนื้อ
5.
การฝึกในการเดินด้วยการใช้เครื่องหรืออุปกรณ์ที่ช่วยในการเดินที่มีความเหมาะสม
ของกระดูกหักแต่ละประเภท ควรที่จะมีการฝึกเดินจนกว่ากระดูกส่วนนั้นจะสามารถติดกันจึงค่อยๆ
เพิ่มน้ำหนักลงไปมากขึ้น
การฟื้นฟูในกรณีการผ่าตัดเข่าเทียม
ควรมีการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
อย่างเช่น Quadriceps, Hamstring เพื่อสร้างความมั่นคงให้กับส่วนของข้อเข่า เริ่มเพิ่มพิสัยข้อเข่าจาก 0
– 110 องศา หรือมากกว่าแบบค่อยเป็นค่อยไป
ควรที่จะใช้เครื่องมือเพิ่มพิสัยข้อช่วย อย่างเช่นเครื่อง CPM
ควรเดินด้วยการใช้อุปกรณ์เพื่อให้สามารถลงน้ำหนักได้บางส่วนไปจนถึงการลงน้ำหนักได้อย่างเต็มที่
ถ้าไม่มีอาการปวด
การผ่าตัดแบบอื่นๆ ทางออร์โธปิดิกส์
เป็นการผ่าตัดเพื่อช่วยในการซ่อมแซมเอ็นข้อเข่า (ACL,PCL) หรือหมอนรองกระดูกของข้อเข่า (Meniscus)
เป็นการฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดขึ้นอยู่กับบาดเจ็บแต่ละส่วนที่ได้รับการผ่าตัด
และวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัดในผู้ที่มีอาการแต่ละราย
ควรที่จะได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ที่ทำการรักษาจะดีที่สุด ทั้งนี้ ในปัจจุบัน
เทคโนโลยีของการผ่าตัดมีการพัฒนาไปอย่างมาก การผ่าตัดโดยมาก
จะเป็นวิธีการผ่าตัดแบบส่องกล้องเป็นส่วนใหญ่ จะเป็นประโยชน์ในด้านของความบาดเจ็บที่มีแผลขนาดเล็ก
ผู้ที่ได้รับการรักษามีการฟื้นตัวเร็ว สามารถลุกนั่ง เดิน
และยืนได้อย่างรวดเร็วกว่าเมื่อก่อนมาก เมื่อแผลผ่าตัดมีขนาดที่เล็กลง
การเกิดผลแทรกซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้นก็จะมีความเสี่ยงที่ลดลงตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม
การดูแลดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นนี้ เป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก
สำหรับผู้ที่ดูแลตัวเองของผู้ที่มีการผ่าตัดข้อกระดูกหลังการผ่าตัด
รวมถึงควรที่จะมีการทำกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูร่างกายตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด
เป็นอีกหนึ่งของการดูแลหลังจากการผ่าตัดที่มีความสำคัญ
อ้างอิงข้อมูลจาก : Paolo Hospital http://paolohealthcare.com/Home/โรค-กลุ่มอาการ/กระดูกและข้อ/การฟื้นฟูร่างกาย/
