หมอนรองกระดูกทับเส้น อาหารสำหรับผู้ป่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาหารสำหรับผู้ป่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

            ผู้ป่วยหมองรองกระดูกทับเส้นประสาท หากมีอาการหนักจนบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยง แนวโน้มเป็นโรคดังกล่าว ทั้งลักษณะอาการเฉียบพลัน พวกนี้จะเกิดจาก อุบัติเหตุรุนแรง กับแบบที่ได้รับการสะสมของโรค จากการทำงานที่อยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรืออยู่ในท่าที่ถูกกดของกระดูกสันหลังเป็นเวลานาน สม่ำเสมอ จนถึงเวลาหนึ่งก็จะแสดงอาการชัดเจน

เป็นโรคนี้แล้วเจ็บมากไหม ?

           ผู้ป่วยที่มีอาการแล้ว   มักจะมีความรุนแรงของความเจ็บปวดมาก  อาการปวดนั้นหากเป็นที่หมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท จะปวดตั้งแต่เอวเรื่อยมา และเสียว ชา ไปถึงปลายเท้า บางรายเป็นเพียงข้างเดียว บางรายเป็นทั้งสองข้าง ขึ้นอยู่กับตำแหน่งการกดทับ ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวนี้แล้ว ผู้ป่วยจะมีอาการปวด ทรมานอย่างมาก และมีความรุนแรงมาก

          แต่ก่อนที่จะรุกรามจนมีอาการหนักนี้  ผู้ป่วยจะเริ่มต้นจาก ปวดเอว เหมือนปวดกล้ามเนื้อมาก่อน แต่ยังไม่ถึงกับมีอาการเสียวชาลงมาที่เท้า อาการจะคล้ายการปวดหลังทั่วไป ซึ่งหากทายา รับประทานยา ไปพบแพทย์ 2 – 3 สัปดาห์ ยังไม่หาย หรือ อาการเป็นๆหายๆ  หรือเริ่มมีอาการจุดเดิมของการอาการปวด ต้องรีบตรวจวินิจฉัยชัดเจนว่ามีอาการอะไรเพื่อรักษาได้แต่เนิ่นๆ

ผู้ป่วยสามารถทานอะไรได้บ้าง ?

          ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่พบแพทย์มักจะมีอาการรุนแรงแล้ว บางรายอาจถึงขั้นที่เดินไม่ได้ต้องอุ้ม  ต้องนอนแปล ต้องใช้รถ พยาบาลไปรับ และอาจจะไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้อีก ขับถ่ายไม่ได้ เพราะปวดจนมีอาการชา และไม่มีแรง  คนที่มีอาการของโรคนี้ส่วนใหญ่เมื่อมีภาวะปวดทรมาน จนนั่งก็ปวด เดินก็ปวด จะอยู่ในท่าที่นอนอย่างเดียว หรือในท่าที่ผู้ป่วยจะรู้สึกว่าเขานั้นสบายและเจ็บปวดน้อยที่สุด

          บางรายถึงขั้นนอนไม่ได้ เพราะท่านอนก็ยังปวดอยู่ก็มีเช่นกัน  ผู้ป่วยจึงไม่รู้สึกอยากอาหาร เพราะความปวด ความทรมานนั้น ไม่สร้างความหิว หรืออยากจะทำอะไรแม้แต่น้อย ด้วยตนเองมีความทรมานมาก การรับประทานยาจึงเป็นหนทางที่จะหยุดอาการปวดรุนแรงลงให้ลดน้อยลง แพทย์มักให้ยาลดอาการปวด และแก้อักเสบ เมื่ออาการปวดเบาลง

         ผู้ป่วยจึงอยากที่จะรับประทานอาหารขึ้น อาหารเหล่านั้นที่เหมาะสมจึงควรเป็นอาหารประเภทที่มีกากใยสูง  และอาหารอ่อน  ข้าวต้ม โจ้ก  ไข่ต้มบดละเอียด ผัก ผลไม้ที่ย่อยง่าย เขี้ยวง่าย  คล้ายอาหารสำหรับเด็กอ่อน ทั้งนี้เพื่อให้ผู้ป่วยไม่กระทบกระเทือนจากหมอนรองกระดูกที่ถูกกดทับเส้นประสาท หากต้องใช้แรงเขี้ยวอาหารก็ยิ่งจะสร้างกำลังในการขบเขี้ยวจากอวัยวะส่วนต่างๆ เพิ่มขึ้นรวมทั้งกล้ามเนื้อหลัง  นอกจากนั้นผู้ป่วยจะต้องขับถ่ายได้ง่าย ไม่ให้ท้องผูกหรือต้องออกแรงเบ่งในการขับถ่าย และไม่ควรนั่งขับถ่ายเป็นเวลานาน เพราะเมื่อนั่งนานก็จะยิ่งทำให้ปวดหลังเพิ่มขึ้นเพราะมีการกดทับเป็นเวลานาน  ต้องขับถ่ายสะดวกและใช้เวลาน้อย 

          การรับประทานน้ำมากๆ ก็จะเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้ป่วยไม่ต้องใช้แรงในการรับประทานอาหารและเข้าห้องน้ำ การใช้แรงของส่วนที่กดทับน้อยที่สุดจะยิ่งเป็นผลดี การับประทานน้ำ และน้ำหวานเพื่อให้ผู้ป่วยมีแรง ก็จะสามารถช่วยให้ร่างกายมีความสดชื่น และการเข้าห้องน้ำในท่ายืน ผู้ป่วยจะมีความสบายที่สุดเพราะ กระดูกสันหลังอยู่ในท่าตรง จะไม่มีอะไรมากดทับ การดูแลคนไข้จึงต้องทำอย่างเข้าใจ และถูกวิธี เพื่อช่วยให้คนไข้ใช้ชีวิตประจำวันได้สบายที่สุด

  ที่มา : https://www.doctor.or.th