คงจะเคยได้ยินความเจ็บปวดทรมานของการป่วยเป็นโรคกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทกันมาบ้าง แต่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมคนเราถึงยังไม่ยอมใส่ใจสุขภาพตัวเองเท่าที่ควร ต้องปล่อยให้มันเจ็บป่วยก่อนถึงจะคิดได้และหาวิธีการรักษาซึ่งบางครั้งมันอาจจะสายเกินไปแล้วก็ได้ที่จะหายขาดกลับมาเป็นเหมือนเดิม การทำงานหนัก งานแรงงานที่จะต้องยกของด้วยแรงของตัวเองความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มีสูงกว่าใครเพื่อนเลย ยกของหนักเราก็รู้อยู่แล้วว่ามันเกินกำลังเราแน่นอนหากยังไปฝืนบ่อย ๆ ไม่นานไม่น่ารอดจากโรคนี้แน่นอน
ทำไมยกของหนักจึงเสี่ยงเป็นโรคกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
กระดูกและกล้ามเนื้อของคนเรามีขีดจำกัดในการรับน้ำหนักของต่าง ๆ แม้กระทั่งน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นก็ยังทำให้กระดูกสันหลังทับเส้นประสาทได้เลยเพราะเมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มกระดูกก็ต้องยิ่งรับของหนักเพิ่มอีก น้ำหนักตัวแย่กว่าการยกของเสียอีกเพราะเหมือนเราแบกของหนักตลอดเวลา วกกลับมาที่การยกของหนักไม่ว่าจะเป็นการช็อปปิ้งเพลิน ๆ ถือไปเพลินไปเมื่อยก็ไม่เกี่ยง แต่รู้ไหมว่ามันเสี่ยงมากแค่ไหนหลังของเรามันเริ่มบ่นเบา ๆ แล้วว่าหนักสักพักมันคงจะไม่ไหว หรือใครที่จะทำงานเกี่ยวกับการยกของทางที่ดีจะต้องหาเครื่องมือมาช่วยทุ่นแรง การจัดบ้าน ย้ายเฟอร์นิเจอร์ก็เช่นกันอย่าทำคนเดียวมันเหนื่อยกระดูกและกล้ามเนื้อของเราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทำงานหนักขนาดนั้น หาคนช่วยจะดีไม่น้อยเลย
เวลาที่ยกของหนักมาก ๆ กระดูกอาจจะเคลื่อนตัวหลุดจากตำแหน่งเคลื่อนไปทับเส้นประสาทหากเป็นมากจะทำให้ชาไปทั้งตัวจากนั้นจะไม่สามารถขยับตัวตามที่ใจต้องการได้เลย นอกจากสาเหตุการยกของหนักแล้วจะเป็นในเรื่องของอุบัติเหตุ ความอ้วน และ อิริยาบถที่ไม่ถูกต้องด้วย
จะรักษาอย่างไร
การรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมีหลายระดับขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคนเลย หากไม่เป็นมากจะเริ่มที่การทายาแก้อักเสบลดความเจ็บปวด ส่วนการรักษาขั้นอื่น ๆ จะเป็น การใช้ยาฉีดสเตียรอยด์ที่โพรงของเส้นประสาท การทำกายภาพบำบัด หนักสุดจะต้องได้รับการผ่าตัดหมอนรองกระดูกอาจจะผ่าด้วยกล้องเอ็นโดสโคป หรือกล้องจุลทรรศน์ หรือการใช้คอมพิวเตอร์นำวิถี ขึ้นอยู่กับเครื่องมือของโรงพยาบาลด้วย
เมื่อทราบกันแล้วว่าการยกของหนักนั้นส่งผลเสียต่อร่างกายมากแค่ไหน ควรจะยกของหนักด้วยการใช้ตัวช่วยจะดีกว่า เพราะว่าโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นแล้วไม่ได้หายกันง่าย ๆ โดยเฉพาะคนที่จะต้องผ่าตัด ระยะเวลาในการพักฟื้น หายดี ใช้ชีวิตได้เป็นปกตินั้น นานหลายเดือนกันเลยทีเดียว
ที่มา https://www.bumrungrad.com/th/spine-institute-surgery-bangkok-thailand-best-jci/conditions/herniated-disc
