อาการของโรครองช้ำส้นเท้าสามารถเกิดมาจากหลายสาเหตุ หรือมีปัจจัยที่เป็นตัวการที่ทำให้เกิดการอักเสบของส้นเท้า จนกลายเป็นพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ การที่เท้าและส้นเท้าได้รับน้ำหนักเป็นเวลานานๆ ทำให้เอ็นบริเวณฝ่าเท้ารับน้ำหนักมาก จะพบได้บ่อยๆ กับผู้ที่ต้องยืนเป็นเวลานานๆ ตลอดทั้งวัน อย่างเช่นผู้ที่ทำงานด้วยการยืนทำงานทั้งวันประมาณ 8 ชั่วโมงหรืออาจจะนานกว่านั้น ทำให้เกิดการอักเสบของฝ่าเท้าได้ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวที่มากจนเกินไปทำให้เกิดพังผืดบริเวณฝ่าเท้า จนเกิดการอักเสบ การสวนรองเท้าที่ไม่มีความเหมาะสม อย่างเช่น การสวมใส่รองเท้าที่ไม่มีพื้นบุรองส้นเท้า ลักษณะของการทำกิจกรรมที่เปลี่ยนไปจากเดิม อย่างเช่น การวิ่งที่ใช้ระยะทางเพิ่มขึ้น การดินหรือวิ่งบนพื้นผิวที่ต่างจากเดิมหรือบนพื้นผิวที่แข็ง (พื้นคอนกรีตและพื้นปูนซีเมนต์) เอ็นร้อยหวายยึด ทำให้บริเวณส้นเท้าไม่สามารถเคลื่อนที่ได้อย่างเป็นปกติ โรคข้อเกิดการอักเสบรูมาตอยด์ หรือข้อส้นเท้าหลังเกิดการอักเสบ ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบได้ และปัจจัยที่เกี่ยวกับโครงสร้างทางร่างกาย อย่างเช่นเท้าแบนเกินไป อุ้งเท้าโก่งมากเกินไป หรือเส้นเอ็นเกิดยึดบริเวณน่องทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวบริเวณข้อเท้าได้อย่างเป็นปกติ
สาเหตุของโรครองช้ำเท้า
เกิดจากอาการอักเสบที่บริเวณฝ่าเท้าเป็นพังผืด (Plantar Fascia) ต่อเนื่องจากอาการบาดเจ็บทีละน้อยของพังผืดบริเวณจุดเกาะที่บริเวณของกระดูกส้นเท้า ได้แก่
ผู้ที่มีอุ้งเท้าโก่งมากกว่าปกติ จะทำให้ในเวลาเดินกระแทกบริเวณส้นเท้ามากกว่าปกติ และมักจะสามารถพบอาการร่วมกับเอ็นร้อยหวายมีอาการตึง ส่งผลให้บริเวณกล้ามเนื้อและบริเวนเส้นเอ็นการขาดยืดหยุ่นที่ดีได้ เนื่องมาจากอาการตึงตัวมากจนเกินไป การกระแทกพื้นในการเดินเต็มที่นั้น ทำให้เอ็นที่จุดยึดเกาะเกิดอาการฉีกขาดทีละเล็กทีละน้อย เป็นผลให้เกิดการบาดเจ็บของบริเวณส้นเท้าได้
ผู้ที่มีอุ้งเท้าแบนมากจนเกินไป ทำให้เอ็นและพังผืดใต้ฝ่าเท้าเกิดการยืดมากกว่าปกติ ส่งผลให้เอ็นเกิดอาการหย่อนยายและไม่สามารถรับน้ำหนัก ที่เกิดมาจากแรงกระแทกได้ดีนัก ผู้ที่มีเท้าแบนจะมีแนวทางการเดินที่มีความผิดปกติ ด้วยการเดินลงน้ำหนักข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าปกติและบริเวณอุ้งเท้าที่แบนราบลงทำให้บริเวณจุดเกาะเอ็นที่บริเวณส้นเท้า ต้องมีการรับน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น จึงอาจเกิดการฉีกขาดทีละเล็กทีละน้อยได้ ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บบริเวณส้นเท้าได้
ผู้ที่มีนำหนักตัวมากกว่าปกติ เป็นเหตุให้เอ็นและพังผืดเกิดการฉีกขาดได้ง่ายและเกิดการบาดเจ้บ เนื่องจากต้องรับน้ำนหนักที่มีมากกว่าเดิม
ผู้ที่ใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม ผู้ที่ต้องใส่รองเท้าส้นสูงอยู่เป็นประจำ ทำให้เกิดน้ำหนักในเวลาเดินที่บริเวณส้นเท้ามีมากกว่าปกติ ผู้ที่สวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแข็งมากจนเกินไป ทำให้เกิดแรงกระแทกกลับในขณะเดินไปที่บริเวณส้นเท้าเพิ่มขึ้นมากกว่าพื้นรองเท้าที่มีความยืดหยุ่มตัวดี ผู้ที่ใส่รองเท้าแบนราบเรียบ ทำให้กระดูกส่วนส้นเท้าเกิดการกระแทกกับพื้นมากในเวลาเดิน เพราะว่ารองเท้าไม่ได้ช่วยในการถ่ายน้ำหนักตัวในการเดินและช่วยในการลดการกระแทกของส้นเท้าได้ และผู้ที่สวมรองเท้าเล็กมากจนเกินไป ทำให้กระดูกและเอ็นใต้ฝ่าเทาไม่สามารถยืดขยายได้อย่างเต็มที่ ทำให้เกิดการบีบตัวและเกิดการบาดเจ็บได้
อ้างอิงข้อมูลจาก : http://www.icfoot.com/articles/42107904/โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ-ปวดส้นเท้า.html
