มีอาการปวดคอทุกวันหลังเลิกงานเกิดจากอะไร
ปวดคอทุกวันคนอะไรจะปวดได้ทุกวันขนาดนั้น แต่มันก็เป็นไปได้หากทำงานที่ต้องเกร็งคอนาน
ๆ หรอทำอะไรนาน ๆ กับ โดยเฉพาะคุณเป็นคนทำงานบริษัทหรือเป็นหนุ่มสาวออฟฟิตจะปฏิเสธอาการปวดเมื่อยคอไปไม่ได้เลย
ก็อาจจะพาทราบกันอยู่แล้วว่าสาเหตุของการปวดคอนั้นมาจากอะไรหลังจากเลิกงานมาต้องบ่นเมื่อยหาคนมานวดให้ทายาให้หรือนอนหลับเป็นตายไปเลย
สาเหตุของอาการปวดคอหลังเลิกงาน
- นั่งทำงานมาทั้งวันหน้าคอม อย่างน้อย ๆ ก็ 8 ชั่วโมงถือว่านานมากสำหรับการทำอะไรเดิม ๆ หรืออยู่ในท่าเดิมทั้งวัน ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดได้หมดทุกอย่าง สิ่งนี้คือสาเหตุหลักเลย
- . ก้มนานตั้งหน้าตั้งตาทำงานมากจนเมื่อยคอเลย สังเกตไหมเวลาที่ทำงานอยู่หน้าคอมฯ เราจะตั้งใจทำกันมากเพื่อให้งานเสร็จทันเวลาที่กำหนด พอแหงนหน้าขึ้นมาอีกทีก็แทบเคล็ดเลย
- . เกร็งคอก็เป็นเพราะการนั่งทำงานอีกเหมือนเดิมเพราะว่าเวลาที่เราเกร็งนั้นอาจจะไม่รู้ตัว ตื่นเต้น งานเร่ง งานด่วน ทำให้เราต้องรีบกว่าจะคลายตัวออกมาแบบสบาย ๆ ก็เส้นยึดหมดแล้ว
สาเหตุหลัก ๆ
จากคนที่ทำงานออฟฟิตที่ทำให้มีอาการปวดคอก็มีเท่านี้
ยกเว้นแต่ว่าจะปวดเพราะอย่างอื่นเช่นได้ประสบอุบัติเหตุและได้รับการกระทบกระเทือนมาถึงส่วนของลำคอหรือไม่ก็เป็นอุบัติเหตุเกี่ยวกับคอโดยตรง
ถ้าแบบนี้อาจจะแย่สักหน่อยเพราะว่าคอคงปวดน่าดูและต้องใช้เวลานานสำหรับการรักษาให้คอกลับมาเป็นปกติ
ถ้าจะถามถึงวิธีการรักษาเวลาที่ปวดคอแบบดีที่สุดก็คงจะไม่พ้นการไปหาหมอยังไงมันก็ดีกว่าจะรักษาเอง
ถ้ารักษาอาการปวดคอด้วยตัวเองก็ทำได้ เช่น
- ซื้อยามาทา หรือจะเป็นยากินก็ได้ ถ้าไม่ได้ปวดมาก
- นวดคลายเส้น จะเข้าไปร้านนวดหรือจะเป็นนวดเองเลยก็ได้เพราะแค่ตรงบริเวณคอถ้านวดเป็นก็นวดเองเลย
- พักผ่อน การพักผ่อนให้พักพอก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้หายปวดคอได้โดยเฉพาะการนอนคอจะได้หยุดการใช้งานไปอย่างน้อยก็ 5 – 8 ชั่วโมง
