ความจำเป็นในการใส่เข็มขัดรัดหลัง

             สำหรับคนที่ต้องทำงานในลักษณะยกของหนักๆ  มักใช้เข็มขัดช่วยในการพยุงหลังเพื่อป้องกันในการเกิดปัญหาปวดหลัง หรืออาการบาดเจ็บ  แต่ถ้ารัดแน่นเกินไปและใส่เป็นระยะเวลานานก็อาจส่งผลกระทบในทางเสียมากกว่า  ในหลายประเทศได้มีทำศึกษา พบว่าคนที่ใส่เข็มขัดรัดหลังไม่ได้มีปัญหาปวดหลังน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ใส่ แต่ยังอาจทำให้มีปัญหามากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ใส่ ผู้ที่ใช้เข็มขัดรัดหลังเป็นประจำอ้างว่าการใส่เข็มขัดรัดหลังจะช่วยให้มีแรง ดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น มีผลทำให้กระดูกสันหลังมีความมั่นคงมากขึ้น และทำให้กล้ามเนื้อลำตัวทำงานลดลง แต่จากการวิเคราะห์ทางชีวกลศาสตร์พบว่าการใส่เข็มขัดที่รัดแน่นเป็นเวลานาน ทำให้แรงดันในช่องท้องมากขึ้นเกิดแรงกดที่กระดูกสันหลังมากขึ้นและนำไปสู่อาการปวดหลังได้

            การใส่เข็มขัดรัดหลังมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด จากผลการทดลองการรัดหลังในขณะยกของ  นั่ง และ ทางานตามปกติเบาๆ ผลทำให้ความดันเลือดมีมากขึ้น  จากความดันที่ช่องท้องมากขึ้นทำให้เลือดไหลกลับเข้าหัวใจเร็วขึ้น ดังนี้สำหรับคนที่ทำงานหนักก็จะยิ่งทำให้ความดันเลือดมีมากขึ้นอีก แต่มันก็ยังไม่มีงานวิจัยไหนมาเป็นตัวยืนยันได้ชัดเจน แต่ว่าการใส่เอาไว้นาน ๆ มีผลต่อช่องท้องแน่ ๆ เพราะว่ามันรัดแน่นมากเสี่ยงต่อการเป็นไส้เลื่อนได้ง่าย ๆ หรือไม่ก็เป็นริดสีดวงทวาร หลอดเลือดขอด เป็นต้น ถ้าเราก็ยังใช้เข็มขัดโดยที่ไม่ได้มีอาการปวดหลัง

ประโยชน์ของการใส่เข็มขัดรัดหลัง

           ส่วนมากแล้วคนที่ได้รับการบาดเจ็บในช่วงหลังเหมาะที่จะสวมใส่มากกว่าคนธรรมดา เพราะว่ามันช่วยได้มากอาการบาดเจ็บลดลงและสามารถกลับเข้ามาทำงานได้อย่างปกติ แต่ว่าคนที่ไม่ได้เป็นอะไรเลยนั้นไม่ควรที่จะใส่เพราะมันอาจจะทำให้ความระมัดระวังในการทำงานนั้นลดลงเนื่องจากเชื่อว่ามีเข็มขัดรัดหลังนั้นช่วยเอาไว้อยู่ก็แต่ แต่คนที่ใช้เข็มขัดตัวนี้ก็ไม่ควรที่จะสวมอยู่ตลอดเวลา ควรที่จะถอดพักบ้างเพื่อลดผลกระทบในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็เป็นได้เพราะความแน่นเวลาที่รัดนั้นมันอาจจะไม่รู้สึกอะไรมากมายแต่ผลกระทบในระยะยาวนั้นมันก็เสี่ยงที่จะเป็นได้ เหมือนกัน

          แม้ว่าเข็มขัดมันจะช่วยให้เราสามารถทำงานได้แบบไม่ปวดหลังก็ตามแต่การสวมใส่ไว้ตลอดก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย และยิ่งใครที่ไม่ได้มีอาการปวดเลยแต่ใส่นั้นไม่เหมาะอย่างยิ่ง เพราะว่าจะทำให้ระวังตัวเองน้อยลง แบบนี้อุบัติเหตุจะเกิดง่ายกว่ากันเอง ถ้าไม่ปวดก็ดีแล้วไม่ต้องเอาอะไรมาใส่มัน เพราะว่าเข็มขัดรัดหลังมันมีไว้สำหรับคนที่มีอาการปวดหลังให้บรรเทาลงเท่านั้น แต่มันไม่ได้แปลว่าจะเป็นตัวรักษาให้อาการหายขาด

         ถ้าหากคนที่ทำงานแล้วรู้สึกปวดหลังแบบนี้จึงควรที่จะหาซื้อมาใส่ อย่างน้อยก็ทำให้เราไม่ต้องทรมานกับอาการปวดหลังอีกต่อไป แต่ถ้ารู้สึกว่าปวดมาก ๆ อย่าทนฝืนใส่เข็มขัดรัดอีกเลยควรที่จะไปพบแพทย์จะดีกว่า เกิดอะไรขึ้นจะได้หาทางรักษาได้ทันการ

ที่มา http://www.pt.mahidol.ac.th/knowledge/?p=242

ปวดหลัง

สมัครแจ้งบทความใหม่ผ่านทาาง Line