โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอคืออะไร
การปวดคอมีหลายอย่างและมักจะปวดเชื่อมกันกับส่วนอื่นในร่างกายด้วย
และการปวดคอที่น่ากลัวก็คือการเกิดเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอ
คงไม่มีใครอยากจะเป็นแน่ ๆ มันไม่ใช่ความสนุกเลยกับการเจ็บปวด
วันนี้เรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันว่าจะมีอาการอย่างไรบ้าง
สำหรับคนที่ไม่เคยเป็นได้เรียนรู้เอาไว้หากเกิดอะไรขึ้นจะได้หาวิธีรักษาได้ทัน
ลักษณะอาการเมื่อหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอ
- เริ่มจะมีอาการปวดคอและปวดแรงขึ้นไปเรื่อย ๆ
การทายาบรรเทาอาการก็ไม่หาย
- ปวดคอแล้วลามมาถึงสะบัก ไหล่ ปวดร้าวไปเลย
- ปวดลามกันมาถึงแขนและมือ นิ้ว
และมีอาการชาทั้งหมด
- หมดเรี่ยวแรงในการยกไหล่ ยกนิ้ว
จะมีอาการชาไปทุกส่วน
- จะนั่ง จะนอน
ทุกอิริยบถจะกระทบเข้าไปถึงกระดูกและเส้นประสาทคอ
- ถ้าอาการหนักมาก ๆ
จะไม่ได้ปวดแค่ส่วนบนมันอาจจะลามลงมาถึงส่วนขาได้
เป็นลักษณะอาการที่ค่อนข้างจะทรมานเหมือนกัน
ที่จริงถ้าหากใคร เริ่มมีอาการเหล่านี้ต้องรีบหาวิธีการบำบัดรักษา
ก่อนที่จะเจ็บปวดบานปราย แต่การที่จะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมันมีสาเหตุอยู่
มาดูกันว่าเพราะอะไรบ้าง
สาเหตุที่ทำให้เกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอ
- เป็นคนที่ชอบการนั่งนาน
ๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งที่ไหนก็ตามคอมันได้ใช้งานอยู่ตลอด
ไปทำอย่างอื่นบ้างเพื่อเป็นการเปลีย่นอิริยบถ
- เป็นคนที่ชอบหันคอด้วยความเร็ว
ทำให้เกิดพลิกล็อคและทำให้เกิดอาการปวดคอได้
และกระดูกจะเคลื่อนที่ผิดทำให้เกิดการเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอได้
เส้นประสาทคือ ส่วนสำคัญที่ให้เรารู้สึกต่าง ๆ หากเส้นประสาทโดนทับก็ทำให้ปวดมากจนทำอะไรไม่ได้เลย
- อุบัติเหตุ
แม้ข้อนี้เราจะไม่อยากให้มันเกิดแต่บางครั้งมันก็เลี่ยงไม่ได้
ยิ่งถ้าหากมันปวดคอและไม่มีแรงเลยนั้นก็ต้องรักษาบำบัดอย่างด่วน
การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่สำคัญ
การหักโหมทำอะไรจนเกินไปมักจะส่งผลเสียให้กับร่างกาย
ไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนก็ตามเราต้องดูแลให้ดี สำหรับคนที่ไม่อยากจะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอ
ก็ต้องใช้งานร่างกาย ต้น คอ และส่วนอื่น ๆ ให้ถูกวิธี พยายามอย่า ก้ม เงย
เร็วเกินไปและอย่าก้มเป็นเวลานาน
เมื่อทำงานเป็นเวลานานแล้วให้เปลี่ยนไปทำอย่างอื่นเพื่อจะได้เป็นการยืดเส้นยืดสาย
หรือเลือกหาเวลาในการออกกำลังกายด้วยก็จะยิ่งดี เราเป็นกำลังใจให้และอยากจะให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่เจ็บไม่ป่วย
วันนี้มาดูแลตัวเองกันเถอะ
