✎โรคข้อเสื่อม กับความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกับการรักษา ✎

โรคข้อเสื่อม นับเป็นโรคที่บั่นทอนความรู้สึกของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก เพราะเป็นโรคที่เรื้อรังที่ในปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ในปัจจุบันคนไทยเป็นโรคข้อเสื่อมมากขึ้นทุก ๆ ปีและคาดว่าจะมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และอาจสูงถึง 6 ล้านคนภายในอีกไม่กี่ปีนี้ โดยปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคนี้นั้นก็คือ “อายุ” ซึ่งโรคข้อเสื่อมมักเกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 55 ปีขึ้นไปทั้งชายและหญิง และเนื่องจากเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ จึงทำได้แค่เพียงการชลอหรือบรรเทาเพื่อไม่ให้มีอาการมากขึ้น จนถึงขั้นพิการไม่สามารถเดิน หรือเคลื่อนไหวได้ ดังนั้นผู้ป่วยจึงควรหาความรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับโรคข้อให้มากที่สุด เพื่อที่จะได้สามารถดูแลตัวเองให้ถูกต้องเหมาะสม และต่อไปนี้คือสิ่งที่หลาย ๆ คนมักเข้าใจผิดกันเกี่ยวกับโรคข้อเสื่อมและการรักษา

        ♟ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เมื่อเกิดอุบัติเหตุ หรือความผิดปกติ

            เกี่ยวกับข้อ

คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่าหากเกิดความรู้สึกปวดข้อ หรือปวดข้อเข่าควรฝืนออกกำลังกายนั้น ๆ ต่อไปแล้วเดี๋ยวอาการเหล่านั้นจะหายไปซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด การกระทำดังกล่าวจะส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อข้อมากยิ่งขึ้นและยังทำให้ข้อเสื่อมเร็วกว่าที่ควรอีกด้วย ความจริงแล้วหากเกิดอาการปวดเข่า หรือข้อเข่า ให้หยุดกิจกรรมนั้น ๆ สักสองสัปดาห์ เมื่อครบกำหนดและอาการปวดเข่าหายแล้วค่อยกลับมาออกกำลังกายใหม่อีกครั้ง แต่หากว่าครบสองสัปดาห์แล้วอาการปวดเข่ายังไม่หาย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย และทำการรักษาโดยทันที

♟ ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการนวด

 หลายคนเข้าใจผิดว่าการนวดนั้นจะช่วยลดอาการปวดข้อ หรือทำให้หายจากอาการปวดข้อเข่า บางคนไปนวดดัดคอ ดัดหลัง ซึ่งความจริงแล้วการนวดดัดข้อต่าง ๆ เหล่านี้จะส่งผลให้อาการปวดยิ่งมากขึ้น ความจริงแล้วการนวดนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้เกิดความสบาย และเกิดความรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น หากเป็นการนวดเพื่อให้หายจากการปวดข้อต้องระมัดระวังอย่างมาก

♟ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการซื้อยามารับประทานเอง
การซื้อยามารับประทานเองต้องระมัดระวังอย่างมาก เพราะคุณอาจไปเจอกับยาพวก “เพรดนิโซโลน” ซึ่งเป็นสเตียรอยด์ เมื่อทำการรับประทานยาครั้งแรกอาจทำให้อาการปวดข้อต่าง ๆ เหล่านั้นหายไปทันที และสามารถรับประทานอาหารได้ดี อ้วน แต่ในระยะยาวแล้วเป็นอันตราย จะทำให้ติดยา หน้าจะบวม ระบบอวัยวะภายในร่างกายเสีย

♟ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรับประทานแคลเซียมเสริม

 ความจริงแล้วการรับประทานแคลเซียมเสริมนับเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ โดยแคลเซียมจะช่วยให้กระดูกแข็งแรง สามารถรักษาโรคกระดูกพรุน แต่คนโดยทั่วไปกลับเข้าใจว่าแคลเซียมจะสามารถรักษาโรคข้อเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ ได้ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด ในความเป็นจริงแล้วการรับประทานแคลเซียมเสริมนั้นอาจไม่จำเป็นเท่าไหร่ นั่นก็เพราะว่าในอาหารที่เรารับประทานเป็นั

ปวดหัวเข่า

สมัครแจ้งบทความใหม่ผ่านทาาง Line 

ข้อมูลอ้างอิง: สถาบันกระดูกและข้อพญาไท รพ.พญาไท 2 อินเตอร์เนชันแนล

ที่มา: http://www.phyathai.com/medicalarticledetail/1/10/301/th