4 ปัญหาปวดๆ ที่เกิดในยุคสมาร์ทโฟน
(2)
3.กดไม้ยั้งทำนิ้วล็อค
อาการปวดและชาบริเวณมือ
โดยเฉพาะโคนนิ้วจนไมสามารถหยิบได้ มักพบเสมอในสาวกสมาร์ทโฟน
ที่ไม่ว่าจะอยู่ทีไหนก็กดได้ทุกที่ทุกเวลา
คุณหมอจิรันธนินเตือนว่า “การใช้งานสมาร์ทโฟนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อกล้ามเนื้อ
เส้นเอ็น โดยเฉพาะข้อต่อ ทำให้เกิดอาการปวด ตึง และชา จนมีโอกาสเสื่อมได้ก่อนวัยอันควร
เป็นสาเหตุของนิ้วล็อกหรือแบล็คเบอร์รี่ทัมบ์ซินโดรม”
แบล็คเบอร์รี่ทึ่มบ์ซินโดรม
(BIackberry Thumb syndrome) เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
บริเวณโคนนิ้วโปัง
เนื่องจากใช้งานหนักเกินไป คือ ใช้อุปกรณ์อิเลีกทรอนิกส์ติดต่อกันนาน ๆ กดปุ่ม ซ้า
ๆ มาก ๆ จนกล้ามเนื้อเกิดอาการล้าและบาดเจ็บสะสม มีอาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อและข้อต่อยึด
อาจนำไปสู่ข้อต่ออักเสบหรือเส้นเอนอักเสบได้เร็วขึ้น
4.ภาพเสมือนจริงทำให้คลื่นใส้
การดูภาพสามมิติหรือได้สมาร์ทโฟนไนระบบ IOS
7 ยังเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ดวงตาล้า หรือบางรายอาจถึงขั้นปวดศีรษะ
เวียนศีรษะ คลื่นไส อาเจียนได้ ดังที่มีกรณีร้องเรียนจากผู้ใช้หลายรายไปยังบริษัทผลิตคอมพิวเตอร์รายใหญ่แห่งหนื่งว่าระบบภาพเหมือนจริงที่คมชัดเป็นพิเศษของสมาร์ทโฟน
ทำให้มีอาการเหมือนเมารถ หลังจากใช้ไปเพียง 20 นาทิ
เฟรเดอริก
โบนาโต้ (Frederlck Bonato) นักจิตวิทยา มหาวิทยาสัยมงต์แคลร์สเตต
(Montclalr State Unlverslty) รัฐนิวเจอร์ซีย์ ซึ่งศึกษาเรื่องอาการป่วยจากเทคโนโลยี
หรือ ไซเบอร์ซิก (cyberslck) อธิบายว่า อาการเช่นนี้น่าจะเกิดจากจอภาพที่มี่ความคมชัดสูง
และกลไกที่เรียกวา พารัลแลกช์เอฟเฟ็กต์ (Parallax Effect) ซึ่งไอคอนต่าง
ๆ บนหน้าจอจะเคลื่อนไหวเล็กน้อยอยู่ตลอดเวลา เพื่อหลอกสมองให้เห็นเป็นภาพสามมิติ ไอคอนต่าง
ๆ จึงเหมึอนลอยอยู่เหนือแบ็กกราวนด์ แถมทุกครั้งที่ใช้เปลี่ยนแอปพลิเคชันจะรู้สืกเหมือน
ตัวโดนดูดเข้าหรือดึงออกจากหน้าจอกลไกเช่นนี้ทำให้สมองสับสน
เนื่องจากสมองเห็นภาพที่ทำให้เข้าใจว่า
ตัวกำลังเคลื่อนไหว
ทั้งที่จริง ๆ แล้วกำลังอยู่นิ่ง และย่างภาพนั้นคมชัดมาก สมองจึงเข้าใจว่าภาพที่เห็นเป็นของจริง
คุณเฟรเดอริกยังบอกอีกว่า อาการเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับผู้ชมภาพยนตร์สามมิติและเล่นเกมซิมมูเลเตอร์เช่นกัน
แต่ผู้ใเช้สมาร์ทโฟนจะได้รับผลกระทบมากกว่าเนื่องจากจอเล็กกว่า เราจึงวางชิดกับใบหน้ามากกว่า
ทำให้สมองจดจ่ออยู่แต่ภาพที่เห็น ยิ่งแท็บเล็ตซึ่งมีหน้าจอใหญ่ก็จะยิ่งครอบคลุมกรอบการมองเห็นที่กว้างกว่า
ทำให้รู้สึกสบายได้ง่ายขึ้น
นอกจากนี้
กามองภาพสามมิติยังทำให้ดวงตาสับสน เพราะภาพที่ดวงตาเห็นเป็นสามมิติ แต่จริง ๆ มีแค่สองมิติ
ทำให้ดวงตาไม่รู้จะโฟกัสที่จุดไหน ถ้าดูนานๆ อาจเกิดอาการล้าและปวดศีรษะได้
คุณควรทำทุกอย่างตามที่แนะนำ
และใช้อย่างมีสติ จะช่วยให้ทุกคนใช้เทคโนโลยีเหล่านี้อย่างมีความสุข
ขอบคุณข้อมูลจาก ชีวจิต ฉบับ 366 มกราคม 2557
